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小学生心理健康卡通word风格手抄报模板
1、了解自己,接纳自己、肯定自己。 2、对自己的生活负责。 3、拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标。 4、学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中。 5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。 6、对自己要时常鼓励增强自信心。 7、建立良好的人际关系。 8、注意锻炼身体,展现朝气活力。 心理健康小知识 心理健康是指一种持续的心理情况,当事者在那种情况下能作良好适 应,具有生命的活力,而能充分发展其身心的潜能;这乃是一种积极的 丰富情况。不仅是免于心理疾病而已。心理健康是现代人的健康不可分 割的重要方面, 人的生理健康是有标准的,一个人的心理健康也是有 标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客 观。 什么是心理健康? 自信愉悦是自信心培养活动中的出发点, 也是自信心培养过程的归宿。我们所说的 愉悦,不是一般的愉快和高兴,它是通过 教师的诱悟和自己的努力获得成功时产生 的崇高感、成就感、自信感,有一种自炫 的冲动。如:当众技能表演成功
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